"A oração é a arte de saber amar".

"Rezar não consiste em muito pensar; mas em muito amar".

"Para mim a oração não é outra coisa senão um íntimo relacionamento de amor, estando muitas vezes a sós com Aquele que sabemos nos ama".

(Santa Teresa de Ávila)

"A oração é o desabafo do coração, é lançar o olhar para o céu".

(Santa Teresinha)

"O amor não cansa nem se cansa".

(São João da Cruz)

Caminho rumo à perfeição:

Esquecimento das criaturas

Memória do Criador

Atenção interior

Estamos amando o Amado.

(São João da Cruz)

1. QUERER REZAR - Uma determinada determinação. Uma decisão firme, constante, perseverante de querer rezar. Sem desanimar no caminho, aconteça o que acontecer.

2. PREPARAÇÃO REMOTA OU OPÇÃO FUNDAMENTAL - Toda a nossa vida, pensamento, ação devem ser orientados por Deus. Tudo o que fizermos deve ter uma única finalidade: preparar-nos para o encontro amigo com Deus. Amor na meditação. Cultivar cuidadosamente nossa vida interior: vivência sacramental, amor à própria vocação, uma boa direção espiritual, leitura espiritual, zelo apostólico, silêncio, ascese... Um conhecimento anterior daquilo que se vai meditar.

3. PREPARAÇÃO PRÓXIMA - À medida que se aproxima nosso tempo de oração, pensar no Senhor. Ao longo do dia visitar ao Senhor, atos de afeto, chegar ao local de meditação cinco minutos antes. Estar atento a tudo aquilo que pode nos ajudar a perceber a presença do Senhor.

4. COLOCAR-SE NA PRESENÇA DE DEUS - Deus vive sempre em nosso coração. Sempre estamos em sua presença, mas não de modo consciente, atual, responsável. Reavivar em nós a consciência dessa presença por meio de sentimentos de amor, de adoração e de entrega. Rezar o credo, tomar consciência de nossa condição de pecadores, agradecer, pedir a luz do Espírito Santo para que nossa meditação possa ser verdadeira, profunda.

5. LEITURA - Nem sempre somos capazes de nos concentrar e falar com Deus. Precisamos recorrer a recurso que alimenta a mente e que inflamam o coração. Entre os recursos mais recomendados está a leitura de um bom livro. O Evangelho é o livro por excelência. A leitura deve ser lenta, atenta, amorosa. Tentar compreender o que se lê, ler com profundo amor. É o Senhor que nos fala, que nos ama, que se doa. Penetrar seu sentido.

6. MEDITAÇÃO - Meditar quer dizer refletir, compreender, confortar. É um trabalho mais de inteligência que de coração. É preparar o que devo rezar, o que devo dizer ao Senhor. Os Padres da Igreja dão uma belíssima definição descritiva da meditação: "ruminatio verbum Domini" (ruminar a Palavra de Deus). Fazer o esforço de compreender a palavra em todo o seu sentido, confrontá-la com a própria vida.

7. COLÓQUIO AFETIVO OU DIÁLOGO - Toda a meditação deve desembocar no diálogo. Da compreensão da Palavra do Senhor surge espontânea a necessidade de falar, escutar. Abrir o próprio coração ao Senhor, manifestar-lhe com extrema simplicidade o que se passa em nossa vida. Revelar nossos sentimentos. No diálogo são necessários dois momentos: o da escuta, em que devo fazer silêncio, atitude de discípulo atento à mensagem que o Senhor quer comunicar; e o momento em que eu falo a Deus, manifesto-lhe o que vai dentro de mim. Nesse falar é que a oração torna-se pedido, louvor, súplica, gemido, ação de graças, intercessão. Deixar o coração amar e deixar-se amar pelo Senhor.

8. COMPROMISSO - Todo encontro ou diálogo que se realize na profundidade do ser torna-se compromisso de vida. Não se pode sair do encontro profundo com alguém sem ter assumido um compromisso, um projeto de vida. Assim, nossa oração deve tornar-se vida; transformar nosso dia-a-dia. É importante o propósito. Este deve ser concreto, prático sobre o que se foi meditado, é o que Deus exige de minha oração. Se meditei sobre a fé, o compromisso deve ser vivenciar melhor a minha fé hoje. Compromisso que deve ser verificado, avaliado na revisão de vida, no exame de consciência.

9. AÇÃO DE GRAÇAS - Saber agradecer ao Senhor pela sua visita à nossa vida, por ter nos permitido a alegria de estar com Ele, tê-lo encontrado, por ter nos amado. Agradecer é sempre um dom que deve tornar-se o mais possível gratuito, puro, transparente. No agradecimento podemos rezar um salmo, o Magnificat, o pai-nosso, ou uma oração que quisermos, espontânea, mas que revele nossa gratidão para com Deus nosso Pai.

10. AÇÃO - Deixamos por um pouco de tempo nosso trabalho para estarmos com Deus, pedirmos a Ele forças, coragem para podermos ser mais fermento, mais sal, mais testemunhas do seu amor em nosso dia-a-dia, no trabalho. Reza-se para trabalhar mais, e se trabalha mais para rezar mais. Todo encontro com Deus deve levar o homem a assumir com maior responsabilidade e perseverança nossos compromissos. A oração é um "reabastecer-se" para melhor enfrentar as dificuldades da vida.